Segmen Eraz Fadli : Blogwalking

http://www.erazfadli.com/2012/09/segmen-eraz-fadli-blogwalking.html

Time to join segmen again!

Kali ni di anjurkan oleh bro Eraz Fadli. Very the simple stepnya.

 Before kuar lunch tengahrai ni pun korang boleh siapkan semua step-stepnya.

Moh le join reramai.

Ada hadiah yg menunggu untuk top referral.

=)

AdaMu - Najwa Latif

I love this song!

Bawak banyak pengertian kepada semua. Yang penting kita kena selalu ingat walaupun kita rasa kita keseorangan kat dunia ni, ingatlah yg Allah sentiasa ada dengan kita.

Till then, layan la lagu ni.

Kadang-kadang boleh rasa tersentuh hati.

"BLOGWALKING DENGAN EMMA"

http://emmaeema.blogspot.com/2012/09/segmen-jom-blogwalking-dengan-emma.html

Pagi-pagi Jumaat terus nak ajak korang semua blogwalking.

Exercise mata .

=)

**blog bertuah akan di review oleh tuan punye blog. dan ada jugak hadiah misteriiiiii!**

segment ends on 29 September.

cepat sebelum terlambattttt!

MasterChef Malaysia Musim Ke-2

Korang penah tengok MasterChef Malaysia? Ala..yg season lepas Dr. Ezani yang menang. Aku suke jugak follow pertandingan masak-masak ni. Macam kagum kot tengok diorang pandai masak . Dah la masak dalam masa yg singkat, tapi masak makanan yg extravaganza. Dapat ke aku..tah ape yg jadi.

Sekarang ni dah start musim ke-2. Baru je lagi. Baru minggu kedua. Boleh lagi kalo korang nak catch up. 

line up peserta musim kedua bersama ngan juri dan penaja

Aku salute lah kat diorang yg terpilih. Masing-masing yg terpilih bukan calang-calang orang. Doktor, penganalisis kewangan, student, peninju tomoi dan macam-macam lagi background. Tapi memasak nombor 1. Jangan ingat belajar tinggi-tinggi tapi tak tahu memasak.

So far dah 2 orang yg keluar. Addy dan Dr. Shahida. Kesian jugak kat diorang berdua nih. Pasal dua-dua pun ada potensi nak menang kalo ikut jangkaan aku. Tapi tu lah nama nya pertandingan realiti. Apa-apa pun boleh terjadi.

Kalo nak tengok MasterChef nih, boleh tune in to Astro Ria setiap hari Sabtu-Khamis pukul 9 malam.

Pas tengok Masterchef, terus sambung tengok pulak Adam dan Hawa.

=P

Segmen Follow and Follow

http://4.bp.blogspot.com/-HeFlt7cMY2Q/UGF-2sfhSDI/AAAAAAAABTg/P4ze-1s43VQ/s1600/je-1-deep-pink-tile-blank-600px.jpg

Petang-petang ni nak ajak korang join segmen by Puan Qalesya ni.

Tersangat la mudah nak join,.

Untung-untung lagi ramai follower korang dapat.

Jom join sesama.

=)

Rm2 je

Hehehe..aku ni bukan la kedekut. Cuma jenis berhemat dlm berbelanja je.

Last week aku balik kampung. Pastu tetibe mcm nak g kedai rm2 yg merata ada kat mana² tu. Ada 1 kedai camni yg baru bukak kat tempat aku. Saja je la nak masuk tengok².

Last²,tau apa aku beli?




Pen ni je la yg aku beli. Tapi bukan sebatang. Beli sepeket. Ada 10 batang kalau x silap aku dlm peket tu. senang..untok pakai kat tempat keja.

Kalau hilang atau org amik pun x ralat. Pasal barang murah. Faham² je la peel budak² kat tempat keja,pantang nampak barang tak da org punya,cepat je tangan dia nak capai.

So kalau beli brg murah,kot nak ada yg cilok pun,x rasa ralat.

Btw,gel pen ni. Walaupun rm2 je.

:P

posted from Bloggeroid

Segmen : Cik Misya Nak Follow!

Join segmen lagi!!

Mudah je jugak nak join segmen ni.

Jumlah follower setakat ni 119 orang.

Nape nak tambah follower??

emmmmmm...pasal nak kawan ngan ramai orang. =)

Jom join sekali weh!

Segmen : Tangkap Follower Sebanyak Mungkin

http://nabilamedan-taipmenaip.blogspot.com/2012/09/segmen-tangkap-follower-sebanyak-mungkin.html

Gian pulak rasa nak join segmen. So ni segmen first yg aku join untuk minggu ni. 

Jom join sesama!

Klik je link ni.

Kat bawah ni bilangan follower aku setakat sebelum menyertai segmen ni.

=)

Dapat Beg Galas Belakang

Aku jarang la sangat ada tuah nak dapat brg² free yg extravaganza skit kalau beli brg. Kalau dapat pun,mcm brg² cokia je pun.

Tapi alhamdulillah,last Monday aku ke cawangan RHB EASY kt LRT Kerinchi. Aku ke sana pasal nak tambah pelaburan ASB aku. Before this memang dah ada pelaburan ASB tapi kt Maybank. Tapi this time saja nak try buat kat RHB pulak.

Lagi pulak prosesnya tak renyah. Korang just pegi je kat mana² cawangan RHB Easy. Kan sekarang ni merata ada kiosk dia. Mudah sesangat step² nya. In fact,korang boleh tau the result instantly. Samada lulus atau tak. Kalau lulus,terus je proceed with all the documents. And within 2 hours,korang dah boleh bangga ngan semua orang yg korang dah ada simpanan ASB sebanyak RM100K. Very the easy n simple. Tak payah nak repeat g bank banyak² kali.

And for me,siap dapat free bag lagi. Suke jap aku. Mungkin staff bank tu sian kot tengok aku. Muka penat baru balik kerja terus terjah dia. :P








Ni la beg free yg aku dapat tu. Pierre Cardin uolls.

:D

posted from Bloggeroid

Happy birthday my brother!

Wah...semangat gitu! Hari ni birthday adik aku yg ke - 22 tahun. Besar panjang dah adik aku ni. Dia je la the 0nly sibling yg aku ada. Dah kata dua beradik je kan. Adik aku lelaki so wajiblah tak da sesi -sesi sister b0nding time kan. Tapi aku tau he's always be there for me.

Walaupun selalu bergaduh dulu²,and kalau cakap pun ber 'aku' ber'engkau' tapi we're still siblings!

Happy birthday my little brother! Have an enj0yful 0ne n may u succeed in your life. Thanks for being my g0od little brother. Walaupun kakak mu ini kekadang mendesak,but it's for your g0od.

:D



Ni gambar kitorang berdua time holiday ke bandung.

posted from Bloggeroid

Segmen Jom Tambah Follower

http://lulu-pages.blogspot.com/2011/09/segmen-jom-tambah-follower.html

Cute nye doodle!Siap pakai baju jersi Chelsea lagi.

Jom join segmen by Lulu Caldina ni.

Stepnya teramat lah mudah!

Due date hari Jumaat petang nih nanti.

Jom serbu segmen nih!

=)

Ceria di Pagi Isnin

Salam buat semua. Mudah-mudahan hari isnin pada hari ni kita berjaya tempuhi dgn senyuman yg melebar.

Aku pun mcm org lain,bila hari isnin je mula lah m0od melaut nak kerja. Pastu effect pada m0od dlm diri. so untok elakkan kawan² kena marah,aku nak ajar diri aku untok senyum je. Tak kira la org x buat lawak pun,tapi aku tetap nak senyummm je.

J0m kita senyummm je hari ni!

:D

posted from Bloggeroid

Cats

Bila aku g0dek² album gambar aku dalam tep0n ni,baru aku perasan yg aku banyak gila kot tangkap gambar kucing n uploadkan kat instagram.

Semua kucing² yg aku tangkap gambarnya tu semuanya pun kucing peliharaan makcik aku. Aku sebenarnya takot nak pegang kucing. Memang tak reti. Tapi rajin sangat nak tangkap gambar diorang. Mcm² gaya n aksi. C0mel² je aksi mereka. Ralit aku nak capture.

Ni antara k0leksi gambar kucing yg telah aku uploadkan kat instagram.













C0mel² kan?? Geram tengok!

:D

posted from Bloggeroid

Malam ni Finale Drama Waris

Wooohuuu..minggu nih banyaknya drama yg bakal habis episod. Yang dah selesai drama "Bukan Bidadari" last Tuesday. Ni malam nanti drama seram Waris pulak. Esok insyaAllah drama ' Kau yg Terindah' pulak. Pulun la aku duk melekap depan tv kan.=P

Waris ni memang aku follow sejak dari drama yang first. Ni kan sambungan dari drama "Kekasihku Seru" dulu tu. Memang mendebarkan. Rasa macam nak tahu dan nak tahu je lagi every week. Awal-awal mcm benci gila kat Sarah pasal very the over posessive. Sampaikan org lain yg tak berdosa semua kena bunuh ngan Cik atas arahan dia.

So malam ni kita bakal saksikan apa kesudahan Waris dan Mas. Agak-agak ok ke tak endingnya? Jangan la ending yang menyakitkan hati aku. Dalam drama nih,suka sangat tengok Fizz Fairuz n Emelda. Sweet sangat!

Malam ni kita sama-sama tengok ek. Bagi sape yg follow la.

=)

Segmen Follow Follow by Amy Fendi

Segmen By Amy Fendi

Sementara nak tunggu habis waktu keja..moh le kita reramai join GA by Amy Fendi.

Mudah je syarat-syarat nak join.

Pengalaman yg tak dapat di lupakan?...

Hmmmm....mcm banyak je. Tapi yg paling top priority ialah bila dapat holiday ke sana-sini. Really cherished the moments forever and ever and ever..

**kalo terpilih..nak hadiah header.header aku sekarang macam biasa-biasa je.segan ngan org lain punye..=P**

Ending Drama Bukan Bidadari

Aku bukanlah follower tegar sangat drama ni dari awalnya. Pasal rasa benci ngan Inas yg mcm x sedar diri nak sangat jadi orang bandar sampai sanggup buat ape saja.

Cuma bila dah dekat nak hujung-hujung especially time dia dah kawin ngan Arif yg buat aku tengok n follow drama nih sampai habis. Malam tadi finale nya. Memang semangat aku nak tau endingnya. Pasal nak tau kesudahan kisah hidup Inas. Dan nak tau jugak macam mana Arif boleh hidup lagi.

Rerupanya walaupun Inas dah tolak Arif masuk gaung, tapi nyawa Arif panjang lagi. Dan malam tadi terbongkar rahsia yg semua lelaki yg penah rapat ngan Inas telah di bunuh oleh Arif. Jealous punya pasal. Over possesive.

Malam tadi agak dramatik n suspense jugak. Arif kan berjaya tangkap Inas n mama Inas. End up mama Inas kena kelar kat leher ngan Arif. Mak Wa,Nasrin n Inas terselamat. Ayu isteri Kamal pulak meninggal waktu melahirkan bayi diorang. Sian aku tengok Kamal.

Ending nya macam tu je la. At last Arif kena tikam dek Inas dengan serpihan pasu. Tinggallah Inas dan Nasrin je.

Selamat dah drama nih. Quite ok jugak la. Beri motivasi kat sesapa yg ada abusive husband supaya bangkit pertahankan diri. Cume nya buat la pada jalan yg betul dan sah di sisi undang-undang.

=)

Jom Join Bloglist Miss Nadya Power !!

http://www.nornadiah.com/2012/09/jom-join-bloglist-miss-nadya-power.html

Sempena hari first keja untuk minggu ni,aku nak ajak korang join Bloglist Miss Nadya nih.

Simple sesangat stepnya.

Miss Nadya pesan sesambil buat entry ni,masukkan sekali introduction pasal diri kita.

"Hai..nama saya Mazwana Kamarudin. Berasal dari Bentong,Pahang tapi sekarang menetap di KL.Dah bekerja dan bekas student UKM.Nice meeting u all!!"

haha...mcm jumpe in person pulak kan beria nak introduction gituu..

Wajiblahhh layannnnnkan aje!

=)

Kow Po Ice Cream

Agak sinonim jugak la Kedai Ais Krim Kow Po ni ngan Bandar Bentong. Memang sentiasa full house kedai ni. Kalo sesape tersinggah Bentong n teringin nak makan ABC,cendol,Banana Split n lain-lain ais-krim boleh la singgah kedai ni.Kalo tak tau,just tanya je orang-orang kat Bentong,semua pun tahu kedai ni.Landmark mudah,kedai ni seberang jalan depan Hentian Bas Bentong.Kat tengah bandar.

ni yg aku makan semalam..ABC special.=)

Yummy!.memang best! Kedai ni dah ada sejak aku sekolah rendah lagi.A fave hang out spot for all budak sekolah after school session n during weekends. Kalo nak,better datang cepat or else tempat duduk x de yg kosong.

=)

"Segmen:Bloglist September Bertuah by Gadis Pencinta Pink"

      Gadis Pencinta Pink


Petang-petang ahad nih aku nak ajak korang join Bloglist September by Gadis Pencinta Pink.

Simple sesangat step nak join.

Tak sampai 10 minit dah settle!

Jom join!

Mana tau bertuah kali ni dapat menang hadiah!

=)

Suami Aku Ustaz

Tajuk entry mcm ala-ala berbaur statement hangat jugak nih.Press conference punye tajuk kalo gini.

Takde la...kalo sape yg hantu novel,mesti dapat agak punye pasal ape.

Yezza,tak lain tak bukan pasal novel bertajuk "Suami Aku Ustaz".

Aku beli hari Jumaat lepas kat popular Sunway Pyramid. Niat di hati masuk Popular,bukan lah nak beli ape-ape. Just nak cuci mata. Tapi entah kenapa,tertengok novel nih lalu beli. Quite popular juga buku nih.Best selling item.

 Then aku pun start baca after Maghrib petang tu dan membawak ke malamnye. Habis malam tu jugak.

Aku suka novel ni pasal storyline nye tak terlampau over. Maksudnya, kalo ada kes-kes cemburu buta,takde la cemburu bagai nak rak sampaikan kita akan terfikir macam x realistik. Sweet je. Simple. Tapi penuh dengan makna.

Setiap apa yg berlaku ada je pengajaran dari segi Islam nya di situ. So kita dapat ilmu agama secara santai siap dgn aplikasinya sekali.Senang kita nak faham.

Watak Alisa dan Ustaz Hafiz sangat menarik. Perkembangan dari x suka kepada suka sesangat tu berjalan ngan lancar. Takde la Si Alisa nak lancarkan perang dingin bagai nak rak lepas kena kawin secara mendadak.Kita baca pun jadi suka.

Towards the ends,memang buat kita makin meluap-luap nak tau endingnya. Ending yg menarik dan memuaskan hati.

Sesape yg x baca lagi,boleh la try baca. Gerenti puas hati!

=)

Selamat Menyambut Hari Malaysia

It's 16 September and we are celebrating Malaysia Day!

Haippppp..jgn fikir hanya semata public holiday je tau!

Kena amik tahu jugak kenapa di namakan Malaysia Day dan kenapa mesti di sambut.

Hari Malaysia ni maksudnya tarikh bersejarah di mana tertubuhnya Malaysia yg merangkumi Sabah dan Sarawak sekali. Wujudnya Persekutuan Malaysia.

Selain kita sambut 31 Ogos sempena hari kemerdekaan,Hari Malaysia ni pun wajar jugak untuk kita sambut. Sebagai meraikan penubuhan persekutuan Malaysia dan jugak untuk anak-anak sekarang sedar betapa pentingnya untuk kita jaga kemakmuran negara ni.

Sesambil cuti tuh,ape salahnya kita imbas sejarah dulu...baca betapa peritnya pejuang zaman dahulu nak memerdekakan negara kita sampai la kita mampu nak berdiri sebagai satu negara dan terlahirnya Malaysia.


Bangga weh jadi anak Malaysia!

Salam Hari Malaysia!

Segmen : Aku nak Barangan Blog Free :D

http://xiaoxandriabunk.blogspot.com/2012/09/segmen-aku-nak-barangan-blog-free-d.html

Mcm best je segmen ni.

Banyak dapat hadiah yang boleh cantikkan blog kita.

Jejommmm join reramai.

Klik je banner kat atas!

=)

Aiman's Aziz Giveaway 2012

Klik Sini

Walawehhh...walaupun tadi fikir mcm malas nak join any GA atau segmen,tapi tetibe mcm rajin la pulak bila terjumpe GA by Aiman Aziz nih. Errrr..nama dah macam Aaron Aziz..x de kaitan kan antara satu sama lain..kan?=P

Sonang je nak join GA nih. Just buat satu entry pasal GA nih yg macam aku buat nih then sesambil tu beri la komen membina pasal blog Aiman Aziz. 

Before buat entry nih,aku sempat la jenguk jap blog Aiman Aziz nih. First thing yg aku akan komen of course pasal loading time. Kalo loading time adalah cepat, memang akan dapat full marks dari aku. Aku suke blog yg loading time adalah cepat. Dan Aiman Aziz nye blog memang dapat full marks kat bahagian ni. So 10/10 untuk loading time!=)

Then aku usha post-post lama beliau. Emmmm..quite interesting. Gaya bahasa pun menarik. Dan tak banyak sangat guna short form bila menaip. Ye la..kita nak taip entry kena fikir kan pasal audience kita jugak. Kalo kita memang target audience kita adalah baya-baya umur kita, so x pe la nak tulis bahasa seringkas mungkin.Tapi kadang-kadang yang datang singgah mesti lah dari semua peringkat umur kan? So kalo ramai yang singgah dan suka ngan cara penulisan kita, of course la makin famous blog kita. Tapi aku agak blog Aiman Aziz ni mesti la dah famous...kalo tak tak kan followers dia dah cecah 1000++.Thumbs up to him. Again 10/10 di sini.

Dari segi paparan blog pulak, pun menarik. Walaupun simple tapi tetap menarik. Bak kata omputeh..KISS.Keep It Short and Simple. Asalkan sampai ape tujuan blog kita kat audience. So again 10/10 here!

Aku rasa ni lah top 3 benda yang orang akan lihat kat blog kita.Round up blog Aiman Aziz aku bagi Full Mark!!Pass with flying colours!!!

**Ewahhhhhh..aku komen blog org macam blog aku nih ramai sangat yg follow dan blog aku bagus je. Sorry ye kalo komen aku macam x membina.=)**

Jappp...nak tag semua yg baca entry nih!Join wehh....hadiah lumayannnnn!

pstttttt: Giveaway ini Ditaja oleh Ahmooyy Chantekk , Mk Syahir , Cadar Murah , Izumi Shop , Mizzs Ninie , Greennpanda Craft , Izzah Ismail ,Hosting Rajawali dan Dianjurkan oleh Aiman Aziz"

Traxx FM

Aku memang rajin dengar radio especially bila drive kereta. Buhsan duh kalo senyap sunyi je dalam kereta. Perjalanan rasa mcm jauh je...

So far aku memang akan sentiasa tune in to Hot FM bila pagi-pagi drive nak ke kerja. Dapat dengar AM Krew. Memang kelakar gila nak mampus. Sampai ketawa sensorang di buatnya dalam kereta.

Tapi lately aku mcm agak buhsan-buhsan jugak nak dengar radio Melayu ni. Bukan ape,bila ko dah selalu sangat dengar channel yg sama dari pagi sampai ke petang and tiap-tiap hari pulak tu, ko akan dengar lagu yg samaaaaaaa je. Kengkadang tu memang meluat jugak.

So alternatifnya, aku pun try cari channel lain. Aku tercuba dengar Traxx FM. Selection lagu memang menarik perhatian telinga aku. Pasal mostly lagu-lagu Inggeris time aku zaman sekolah-sekolah dulu dan harmoni je melodinya. Takde la sangat lagu-lagu zaman sekarang yg mostly kelam-kabut melodinya. Pening kepala dengar.

Frekuensi Traxx FM kalo kat KL/Selangor ialah 90.3MHz. Korang try la dengar. Ade je la sesikit keluar lagu-lagu K-Pop. Ye la mana tau korang peminat tegar K-Pop ke.Kang mati kutu pulak kalo sehari tak dapat dengar lagu K-Pop. So usah khuatir, ada je sesekali aku come across lagu-lagu Korea tuh.

Sesekali tu memang kena la tukar angin sikit kan. Try la Traxx FM. Gerenti puas hati.

=)

Apa Barang-Barang Yang Ada Dalam Booth Kereta Aku

Ha..sikit punya panjang tajuk entry aku kali ni.Malas nak simplifykan.Boleh gitewww?=P

Aku memang jenis "on-the-go". Means sentiasa di merata-rata tempat.Ikut suka aku. Mcm contoh,after balik kerja hari Sabtu tengahari,satu kebiasaan bagi aku untuk balik Bentong. So aku memang kena get ready barang-barang keperluan aku setiap masa.Tak pun,kalo tak balik Bentong,let's say aku nak sleepover kat rumah makcik aku kat Damansara Damai ke,so senang la..barang-barang dah ada.

Sebab tu booth kereta aku akan di isikan ngan barang-barang "on-the-go" aku. So x de la aku tak cukup barang kalo nak singgah mana-mana kan. Ala..barang yang aku maksudkan pun hanyalah toiletries aku. Cukup lengkap semua. Senang. Aku jenis tak reti kalau tak dapat nak cuci muka berhari-hari.Rasa berkerak je muka.=P

bersepahnya booth kereta aku!

Tengok la keadaan dalam booth kereta aku yg sempat aku snap pagi tadi before ke kerja. Beg toiletries aku yang kaler coklat cair tuh. Dalam tu segala macam keperluan aku guna dah aku sumbat dalam tu. Paling penting my contact lens solution and its cases. Kalo takde 2 barang ni,payah le aku nak sleepover umah sesape.

Payung tu pulak penting jugak. Buatnya tetiba hujan turun,jenuh aku menggagau nak cari payung.Aku dah la jenis malas nak menunggu hujan teduh. 2 beg yang bergelimpangan tu dua-dua pun beg yg aku selalu guna everytime aku travel ke mana-mana. Sling bag. So kalo kata ada event yg memerlukan aku kena guna beg yang ber'sling',i just transfer all my things in there.

Yang dalam plastik beg merah tu telekung aku. Mudah kalo singgah ke mana-mana surau n kat surau tu takde telekung wakaf,aku just grab my own dan boleh terus guna.

Banyak betul barang aku kan. Ha..yg dalam beg biru tu,semua sijil-sijil aku n latest resume. Memang tak penah keluar dari booth kereta. Bukan ape, senang kalo aku dapat impromptu interview kerja. Benda dah ada,x de la aku nak kena susah-susah pusing balik rumah ke ape.

Korang punye booth kereta pun penuh gini ke?Ke aku je?

Tetibe aku teringat peribahasa "Sediakan payung sebelum hujan".

I guess it's suits me well.

=P

Segmen: Saya Blogger Cool

http://www.mohdnoorshawal.com/2012/09/segmen-saya-blogger-cool.html 

Heheheeeeee..
Ampun ye semua!!!

Tengah gila join segmen sementara nak tunggu waktu kerja habis!

Jon join Segmen Shawal ni pulak.

Teramnat-amat la mudah step nak join.

Jom terjah blog Shawal!

Segmen : Blogwalking Sambil Follow 1 Malaysia

Klik Sini

Petang-petang Jumaat ni sementara nak tunggu waktu kerja habis nih aku nak ajak korang semua join segmen by Alya.

Memang semangat 1 Malaysia la.Thumbs up to Alya!

Senang je nak join.

Sebab tu aku ajak korang join.Kalo susah-susah stepnya,aku pun tak nak join.

=P

Senaman Ringkas Yang Boleh Buat Di Rumah

Lately aku memang concious sikit pasal berat badan aku.It's not about nak kurus,it's more to keep fit. Tahu-tahu je la bila umur dah makin meningkat, kadar metabolisme dalam badan makin menurun. Kalo umur muda-muda dulu, metabolisme rate kita tinggi. Whatever u takes mudah je nak burn calory nye.

Aku risau pasal aku rasa I'm not lead a healthy life. Yes,aku memang makan on time. Junk foods pun jarang sangat makan. And also,kalo boleh try to take dinner possibly before 7 pm everyday. Pasal aku sangat tak suka bila tido dalam keadaan perut membuncit dan terlampau kenyang.Tapi aku adalah sangat jarang mengeluarkan peluh. Sebab tu aku jadi risau. Dulu time belajar memang bermandi peluh,so bila nak makan banyak-banyak pun aku tak rasa bersalah pada diri sendiri. I know all the calory akan di bakar.

Tapi bila dah start keja ni, celah mana nak exercise. Unless u have the partner. Jogging partner,yang rajin nak layan jogging petang-petang. I miss sweating. Memang sangat-sangat rindu nak sweating.

So ape yang aku boleh buat,I'll try to do simple exercise at home for the sake nak bagi keluar peluh je. Here some simple exercise yang aku google tadi. Credit to Fitwatch.

1. Walking – If the weather is nice, it’s wonderful to get outside and enjoy the scenery around you while you exercise. However, if the weather has other ideas, you can just as easily get an effective walking workout at home. If you have a flight of stairs, go up and down them a few times. (You could even grab a load of laundry as you’re going that way anyway!) This will help to tone up your legs, while getting some low impact aerobic exercise as well. If you don’t have any stairs available, just walk around the house a few times – it may not be very exciting, but it will do the job!
   See: How Many Calories Burned Walking 3.0 mph
2. Jumping Jacks – These are always fun, as they bring back memories of being a kid! Who hasn’t done jumping jacks for fun as a child? Well, surprise – they are also great cardio exercises, and good for warming up, too.
3. Pushups – These are probably not the most favorite exercise of many people, but while they can be hard to do, you can find easier ways to do them. You don’t need to pretend you’re “Rocky”, and do them with one hand; just do what works for you. Do them on your knees, instead of keeping your legs straight. Or, do them standing up against a wall. You will be building up arm strength and working out muscles in your chest area.
4. Leg Lifts – These are great for building up strength and muscles in your legs. If you find it hard to do the exercises with your legs straight, try bending them slightly.
   See: 10 Minute Workout for Your Butt, Hips and Thighs
5. Crunches – The best exercise for building up and strengthening abdominal muscles. When you’re just getting started, don’t worry about getting your head all the way up. So long as you’re going up until you feel the stretching of the muscles, you will see some benefit.
   See: 1000 Crunches a Day and Still No Abs!
6. Jogging In Place – Jogging is a great exercise for your heart. You can jog in place at home while watching TV or listening to music. The only equipment you will require is a good pair of shoes, to eliminate any stress to your legs.
7. Squats – These are wonderful exercises for your legs and buttocks. You can even just try these by sitting and standing up again from a regular chair, if you’re finding them to be too difficult. As long as you’re able to do a few repetitions, you will be providing some benefit to your body.
8. Light Weight Lifting – No, you don’t need to go out and buy expensive weights for this! Just use whatever you can find in your house. Start out with something lighter, such as a can of peas, and work yourself up to heavier items. You can use milk jugs, laundry detergent bottles or even water jugs.
9. Dancing – Dancing is a wonderful exercise, which is great for your heart. Not only that, but it can lift your spirits as well, and give your overall feeling a boost.
10. Step Exercises – Using the steps in your home, you can do repetitions which will tone your leg muscles. (Just remember to be careful!)

Lately aku rajin buat yang turun naik tangga tu. Tau-tau je lah,rumah yang aku duduk sekarang ni bertangga tapi ada lif. So I'll avoid the lift,n using the stairs instead.

As long as I'm sweating,my mind will be in peace.

=)

"GiveAway : Saya Mau Novel dari Onenie"

http://oneniezuka.blogspot.com/2012/09/giveaway-saya-mau-novel-dari-onenie.html 

Salam Jumaat semua!

Sempena hari Jumaat yang mulia ni,meh aku nak ajak korang join 1 lagi GA by one_niezuka. 

Unik nama empunya blog.=)

Ha..banyak hadiah yg dia nak kasi mengikut berapa ramai yang join. 

But yg utama akan dapat hadiah novel!

Wajib la aku nak sangat menangkan.Dah nama pun hantu novel!

=)

Team Blogger Active

Jom kita ramai-ramai join group ni yang di uruskan oleh Jaja Sutera.

Banyak benefits yang kita boleh dapat.

Aku pun baru je join.

Macam best je.

=)

Shopping Mall Mana yang Ada Surau Best?

Ada a few shopping mall yang rajin aku singgah dan sempat la guna surau dalamnya if nak solat.

1)      Surau di Midvalley Megamall

Surau ni letaknya kat tepi supermarket Jusco. Laluan yang sama nak ke post office Cuma surau ni bahagian belakang lagi sikit. Besar dan luas suraunya. Tapi bila peak hour macam hujung minggu atau waktu solat Maghrib, agak penuh jugak la. Tapi aku suka guna surau ni dari surau Jusco yang kat tingkat 3 tu. Surau Jusco tu kecik sangat dan agak kurang selesa kalo ramai orang. Telekung wakaf pun banyak kat surau ni. So tak yang nak rebut-rebut ye telekung. Guna sesame.

2)      Surau di Sunway Pyramid

Surau kat Pyramid memang best! Pasal ada di 2 tingkat dengan keluasan yang sama. If not mistaken, suraunya letak kat LG dan G Floor. Memang bersih dalam surau tu. Telekung wakaf pun banyak dan bersih-bersih. Tempat amik wuduk pun well maintained dan banyak paip. Sejuk je bila dalam tu. Surau Jusco Pyramid pun not bad. Telekung wakaf sentiasa bersih. Cume tempatnya kecik sikit.

3)      Surau di Amcorp Mall

Surau kat Amcorp Mall pun ok. Bersih dan sejuk je duduk dalam tu. Telekung wakaf banyak tapi banyak yang kepam. But still bersih. Cume kepam sikit je. Luas tak luas sangat tapi selesa.

4)      Surau di Mydin USJ

Surau Mydin USJ aku suka pasal kat dinding tempat amik wudu’, di sediakan pengcangkuk untuk kita gantung beg/handbeg. So x de la kita risau mana nak letak beg kan waktu nak amik wudu’. Ada 2 bilik surau di sediakan. Telekung wakaf pun bersih-bersih.

5)      Surau di Jusco Kepong

Surau Jusco Kepong kecik sikit tapi sangat bersih. Siap ada karpet tebal tenggelam kaki lagi dalam tu. Telekung wakaf pun bersih. Cume keluasannya kecik sikit.

6)      Surau di Space U8

Ha…ni surau paling best! Memang betul-betul surau. Namanya lupe dah ape. Tapi memang ada nama. Letaknya kat sebelah food court tingkat 2. Siap ada bilik mekap-mekap lagi. Ada pancuran air. Menenangkan. Sangat selesa.

Ni lah few surau yang pernah aku singgah dan tunaikan solat di dalamnya. Korang pun mesti pernah solat kat surau-surau ni kan. So setuju tak ngan ape yang aku tuliskan?

Just nak share supaya korang nanti senang la nak cari surau-surau ni bile bershopping kat shopping-shopping mall yg aku sebutkan tadi.

=)

Segmen : Let Be My Follower by Fayun

http://nzfyns.blogspot.com/2012/09/segmen-let-be-my-follower-by-fayun.html 

Jom join segmen nzfyns di petang hari ni.

Mudah sesangat nak join.

Hanya perlu letakkan link twitter kita je.

Twitter ID :  @wanaowen

Jgn lupe join tau!

=)

A Thousand Splendid Suns

Aku baru je habis baca novel tajuk 'A Thousand Splendid Suns' by Khaled Hosseini. Buku ni lama dah ada salam simpanan aku. Ni buku aku pinjam dari Azwar (my bestfriend). Cuma baru-baru ni berkesempatan nak baca.

Aku dah beberapa kali jugak baca novel oleh Middle East novelis. Semua pun cerita pasal apa yang telah  berlaku kat negara masing-masing. Aku suka baca buku-buku macam ni pasal akan bagi kita kesedaran untuk hargai negara kita sendiri. U never know what does it feels to be in chaos country. Don't ever dream of it. 

For this book,start nak baca agak slow sikit. Pasal susah jugak nak familiarise with all the characters. Banyak sangat nama . Padahal watak utama towards the ends adlaah Mariam dan Laila je. You will see how the relationship between those two blooming until one of them sacrifice their own life for the benefits of others. Waktu ni agak touching jugak la. 

Aku struggle habiskan baca pasal nak tahu ending hidup masing-masing. Tak dapat bayangkan if aku ada di tempat diorang. Dah la dapat abusive husband, di tambah pulak dengan keadaan negara yang kacau-bilau, macam neraka dunia pun ada.

Dalam ni ada cerita jugak pasal hak-hak wanita yang di nafikan. Every single era is potrayed in details.  

Towards the end, aku rasa puas dengan endingnya. Very meaningful. How beautiful a relationship can be. 

Sikit-sikit aku ada nangis jugak sambil baca buku ni. Very touching.

Try la baca novel-novel macam ni. Korang akan rasa lebih grateful with what u have now.

:)

"Greennnpanda Craft's 1st Giveaway"

http://greennnpandacraft.blogspot.com/2012/09/greennnpanda-crafts-1st-giveaway.html

Jom join Segmen Greennpanda. 

Cute nye gambar panda dia..comeyyy sangat!

Segmen ends 30th September 2012.

Banyank masa lagi nih.

=)

My life in Instagram

My life been captured n i shared it to Instagram.

Dah upload alm0st 400+ gambar n still c0unting.

:D

posted from Bloggeroid

Memudahkan Orang Lain Datang Singgah

Sejak few weeks lately aku kan rajin sikit duk belek-belek blog aku ni. So ada few improvement yang aku dah buat untuk memudahkan orang ramai bila datang singgah blog aku nih.

Perubahan ni pun aku buat after rajin nau pi blog orang dan buat aktiviti following. Aku perasan kalo aku takde button follow nun kat atas tepi kanan blog,macam orang akan fed-up nak scroll ke bawah sampai ke sudah tapi maseh tak jumpe column folloers aku. Sebab aku pun experiencing the same thing bila certain blog owner x letak button tu kat atas blog.

credit to  twenty2december.blogspot.com  for this image.=)

So aku amik inisiatif untuk google tutorial cam mana nak wujudkan button tu.

Meh aku kasi a few links yang berguna dan mudah untuk korang ikut :

http://tutorialuntukblog.blogspot.com/2011/11/tutorial-letak-button-follow-dan.html

http://twenty2december.blogspot.com/2011/09/tutorial-cara-letak-button-follow-dan.html

http://www.lyssasecret.com/2011/02/tutorial-letak-button-dashboard.html

http://www.duniakongsi.net/2012/02/cara-letak-button-follow-dan-dashboard.html

http://misluvcoklat.blogspot.com/2011/11/tutorial-cara-letak-button-follow-and.html


Ni a few links yang mudah untuk korang ikut step-stepnya.

Selamat mencuba!

"Curi-Curi Suka" Giveaway!

http://www.eqbalzack.com/2012/09/curi-curi-suka-giveaway.html

GA by Eqbal Zack.

Dapat hadiah novel! Wah..mesti la aku suka!

So jom join wehhh!

GiveAway : From Sept to Nov by Jaja Sutera

http://jajasutera.blogspot.com/2012/09/giveaway-from-sept-to-nov-by-jaja-sutera.html

Selamat Pagi semua!

Jom join GA by Jaja Sutera!

Banyak hadiah-hadiah menarik. Mana la tahu rezeki kita kali ni kan. Kot-kot tersangkut kat satu-satu hadiah tu.

Jom la join reramai!

Anti Graviti

Saat graviti lepaskan ku pergi
Meninggalkan semua terbang ku tinggi
Ku mula semua baru

Bebas berlalu
Waktu takkan menunggu
Walau jauh ku tetap milikmu

*Mahuku satu
Mahu kau senyum selalu
Memikirkan diriku yg memikirkanmu selalu
Anti Graviti aku, graviti aku kamu
Saat graviti lepaskan ku pergi
Meninggalkan semua terbangku tinggi
Ku mula semua baru
Biarkan bulan bersandarkan bahu
Bintang berlegar di kiri kanan aku
Tetap pulang ku padamu

Jgn bimbang
Waktuku tamat disini
Dan bermula episod baruku

Ulang *

Berdegup laju
Menunggu saat bersatu
Nantikan aku
Kembali ke pangkuanmu
Dptkah kamu?
Menerima aku
Mampukah waktu mengubati segala pilu yg lalu…

Aku pulang
Aku pulang padamu
Kembaliku
Kembali padamu

Biarkan bulan bersandarkan bahu
Bintang berlegar di kiri kanan aku
Tetap pulang ku padamu

**Anti graviti by Faizal Tahir. Lirik yang sangat unik dan penuh maksud.Aku seriously tak dapat tangkap apakah makna lagu ni.Tapi lagu nih best!**

Malacca Trip

Last week aku tak balik Bentong.Pasal dah janji ngan Asma' dan Intan untuk turun Melaka. Diana kawin!

So kitorang buat la plan nak ke sana. Since Intan memang duduk Melaka so dia just tunggu kitorang kat rumah dia. Aku n Mah akan pick up dia. Sampai kat majlis kawin Diana dalam pukul 5 petang. Lambat kan? Pasal aku n Intan kerja pagi Sabtu so terpaksa g kerja dulu. Tu yang aku dari KL ni gerak lambat.

Tapi ok je sampai lambat. Pengantin boleh bagi special treatment kat kitorang. Kebetulan time sampai, Diana dan husband keluar dah untuk outdoor shoot, so kitorang pun melantak la dulu.Lapar gila kot. Memang sengaja tak makan dari pagi just because nak makan lauk kenduri Diana.

Kitorang semua kenal waktu belajar kat UKM dulu. Sesama satu floor kat hostel untuk 2++ tahun. So memang rapat gila la. Banyak kenangan waktu belajar dulu. Dah la sesama masuk ROTU,so lagi la extra kenangan kan. We was soooooo happy for Diana. Dah kawin pun ko wehhh!

with diana.kerusi ada sampai 4 pasal 2 pasangan pengantin yang di raikan pada hari tu.=)

Then,siap-siap jumpe Diana dan wish her congratulations,kitorang pun gerak ke arah rumah Intan semula. Plan malam tu nak makan-makan seafood. Tapi aku pulak je yang gila seafood. Intan dan Mah macam so-so je..so kitorang just lepak kat kedai makan depan Pantai Pengkalan Balak sesambil borak tak hingat dunia! Best kot mengimbau kenangan lalu.Pastu gelak kuat-kuat. Buat macam kedai tu kitorang je pelanggan yang ada.=P

Malam tu tido rumah Intan. Sampai rumah,siap-siap mandi n maseh lagi ada hati nak teruskan agenda bergelak ketawa. Dah lama kot tak gelak besar macam ni. Dulu-dulu time studi memang rutin harian. I miss student life soooo much!

The next day, agendanya just pusing-pusing bandar Tampin,Alor Gajah n Masjid Tanah. Aku pulak nak gunting rambut.Intan bawak ke satu saloon kat bandar Tampin. Gila murah caj potong rambut kat situ walaupun rambut aku medium length.RM7 jeeee!

berlatangbelakangkan halaman rumah intan.=)

mengintai dari tingkap.=p

kami bertiga.=)

Before balik,kitorang sempat lagi buat sesi bergambar bertiga kat halaman rumah Intan. Buat kenangan. Nanti tah bila lagi nak jejakkan kaki ke rumah dia kan.Kena tunggu Intan kawin la pulak.=)

Dah Upgrade Ke Android 4.0

Weehuuuuu...aku dah berjaya upgradekan telefon aku ke Android 4.0.

At first,aku try buat sendiri guna Sony PC Companion. Dulu pun aku upgrade sendiri. Malas nak ke Sony Centre. Lagipun mudah je. Ikut je PC Companion punya step. Tapi kali ni ada problem sikit pasal internet connection aku slow gila yang amat.So banyak kali aku buat halfway pasal malas nak layan tunggu. Lama gila.Siap boleh tido bangun semula pun tak siap-siap lagi.

Aku suspect pasal internet connection yg slow gila. So aku pun mintak ehsan member aku yg guna YES 4G untuk tumpang guna dia punya. Thanks Apai pasal tolong aku. Kebetulan dia pun guna tepon yg sama tapi dia dah hantar upgrade ke Sony Centre. 

Bila gune YES 4G..bapak laju gila nak mampus settlekan urusan upgrade!1/2 jam pun tak sampai! Laju gila nak mampus speed internet nya. Dan akhirnya...

Sony Ericsson Mini Pro 

...dah upgrade pun phone Sony Ericsson Mini Pro aku ke Android 4.0.4.

Banyak bezanya lepas dah guna Android 4.0.4.Dari segi persembahan grafik,susun atur dan banyak lagi.

Ni kelebihan Android Ice Cream Sandwich.Ada banyak improvement compare to Android 2.3.

Walaupun telefon aku takde la segah telefon orang lain..tapi aku dah upgrade ke android 4.0.

=p

Adam dan Hawa

ohhhh..aku kan peminat tegar drama-drama Melayu. Maka nya mana-mana drama melayu yang top meletup memang konfirm aku akan tengok.

Baru-baru ni ada satu lagi drama Melayu yang jadi bualan ramai orang. Ala kalo pasal ada Aaron Aziz memang le ramai yang berbual kan. Tapi aku pun minat sesangat kan Aaron Aziz. Romantik giteww.

Drama Adam & Hawa di Mustika HD. Hero yang jadi Adam Mukhriz wajib la Aaron Aziz. Heroin yang jadi Ain Hawani ialah Nadiya Nisaa. I love both of them !

Suka sangat ngan gandingan mereka berdua ni. Since ni drama adaptasi novel dan wajib la jugak aku dah baca lama gila kot novel ni..time kat UKM dulu, maka pemilihan pelakon tu sangat-sangat kena ngan watak dalam novel. I Like!

Nak aku bagi sipnopsis cerita ke? tapi nanti spoil la korang nak tengok drama nya nanti. But what I can tell is the drama is more about "mula-mula x suka..last-last jatuh chinta!".

Mostly novel-novel kat Malaysia giteww le jalan ceritanya. Memula gaduh macam perang dunia ke berapa pun aku tak tau, last-last either kena kawin paksa,kena tangkap basah atau ape trus jatuh cinta. 

So far bila tengok drama ni, memang aku tersenyum le sorang-sorang. Aaron Aziz ala-ala naughty dalam drama ni. Mau tak feeling sensorang aku. Nadiya Nisaa pulak pandai melayan, mau bertambah-tambah feelingnya aku.=p

Sape-sape yang nak tengok,boleh la melekap kat TV setiap hari Isnin-Khamis pukul 10 malam di Mustika HD.

=)

Bloglist September by Amalia Hayati

Add caption

http://leyacasandra.blogspot.com/2012/09/bloglist-september-by-amalia-hayati.html

Jom bersegmen di pagi Sabtu yang hening lagi sejuk ni..

Di anjurkan oleh Amalia Hayati. Tengok dari gambar mcm kecik molek orangnya.

Step-step nak join pun mudah aje.

Cume tempek banner,follow blog Amalia dan nyatakan bulan kelahiran kita.

Bulan kelahiran Mazwana Kamarudin : DECEMBER =)

Cepat-cepat join tau.Due date 16 September.

=)

Maxis Hotlink Prepaid Broadband

Aku sebelum nih memang ada guna broadband. Tapi yang postpaid punya. Celcom broadband.

Sejak dua menjak nih aku macam kurengggg dah ngan benda-benda yang kena bil-bil ni. For me ia adalah sangat melecehkan. Kira macam bil ni menjerut leher ko. Nak tak nak kena jugak bayar bil walaupun tak nak bayar.It's a commitment, but it sucks!

Dulu time belajar, rasa tak sabar nak kerja dan ada gaji supaya semua benda boleh di bilkan aje. Konon prepaid macam leceh. Time tu dapat je gaji, terus usha mana-mana benda yang boleh di bilkan. Of course la time tu sibuk benar nak gune simkad postpaid kan. Alih-alih bila dah gune, mcm sesak gila nafas aku nak bayar bil tiap-tiap bulan. Rasanya macam dah kurang sesangat penggunaan aku, tapi bila bayar bil,tinggi yang amat jugak!

So sebab tu la, aku la ni malas dan trauma gila nak mampus ngan benda yang bil-bil ni. Biarlah orang nak kata ape sekalipun..gaji besau tapi pakai phone prepaid. Lantak pi! Bile aku terjerut hutang, bukan korang tolong bayarkan pun.

Dan sebab tu jugak aku dah lama gila tak guna broadband. Hehe..hutang bil lama ngan Celcom pun tak habis-habis lagi bayar, lagi nak pi subscribe lagi broadband telco lain kan.Memang tidak laaa...

Tapi kebetulan bebaru ni Hotlink ada keluarkan produk baru yang di panggil Hotlink Prepaid Broadband. Ala korang mesti perasannya iklan dia. Yang dia tulis :

Gunting Rambut Cepat = Tak Nak

Internet Cepat = Nak

Yang tukang gunting rambut India potong rambut dia macam rambut Abu Bakar Ellah tu. Ada tengok tak iklan nye???

Ha ...tu la broadband yang aku guna skang. Aku just beli simkad nya pada harga RM5 sahaja!!! Modem Celcom lama boleh guna lagi,so aku try masukkan simkad tu dan tau-tau je boleh connect!

Happy sesangat le aku kan!!!

Weehuu!

Ni dia punye prepaid plan. Sekali topup berapa data dia akan bagi.

Ok la kan.Agak-agak rasa macamnak guna baru topup. Then kalo rasa-rasa bulan ni macam banyak je internet nak guna, korang purchase la yg banyak sikit datanya. 

Bagi aku, benda ni sangat-sangat convinient. Memudahkan. Agak-agak bulan ni mcm duit tak cukup, ok la..tak yah purchase ape-ape data. Bayangkan kalo guna yang postpaidnya, duit takde ke, ade ke nak tak nak kena bayar.Rimas!

starter pack

Boleh tahan laju jugak speednya. Bagi aku yang setakat nak bukak Twitter,FB n blog ni sangat-sangat rasa laju je. Tak de nye de nak loading lama bagai nak rak.

So sape-sape nak cube,boleh la try beli starter packnya ni.

Berbaloi-baloi!

=)